异地恋吵架后如何弥补？每一段感情相处的过程中都会出现争吵和矛盾，包括异地恋，所以我们一起来看看异地恋吵架后的解决办法，互相理解，不要冷淡。

1.一方要主动低头。会议是最好的解决方案。

有争吵，必有人先低头。女生比较固执，会选择忍住，反正也不会道歉。不过，如果男孩是个小绅士，主动道歉，想要打破冷战，女孩就会立刻软化。不过，他们毕竟都是在互联网上交流的。如果要解决根本问题，建议彼此见面，这样很多小问题就迎刃而解了。

2.稳定情绪

吵架的时候很容易情绪化，但尽管如此，我们还是要控制好自己的情绪，这样两个人的矛盾才能更好的化解。因为当我们情绪激动的时候，我们的行为和思想就会失控，所以我们可能会做出一些冲动的事情，比如扔东西、互相吼叫，甚至提出分手等要求。但这些行为根本解决不了问题，反而会让对方觉得你是个不讲理的人，有时甚至会失去一段美好的关系。所以吵架之后，一定要稳住情绪，不要做让自己后悔的事。

3.丰富你的生活

如果吵架真的影响了你的心情，你可以做一些其他你想做的事情来分散自己的注意力，更好地调整自己的状态。我们可以去购物、吃饭、旅行，或者和我们的姐妹出去散步。这些方法可能会让你的心情好很多，你很快就会忘记那些争吵的不愉快。爱从来不是我们生活的全部。当我们不开心的时候，我们应该想办法让自己开心。只有学会爱自己，别人才会更爱你。

4.冷静下来，友好地沟通

吵架是很正常的事情。吵架不沟通来解决吵架造成的问题是不正常的，因为只有两个人能很好的冷静下来沟通可以很好地解决问题。不管吵架的原因是什么，如果你想让争吵尽快结束，就必须沟通。如果每次吵架就让它过去，问题没有从根本上解决，那么问题就会一点一点地扩大，最终可能导致关系破裂。

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文章来源：

心理健康

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